البحث

مادة توعوية عملية يقدّم فيها د. هشام المساوي نظرة مركزة على أسباب وطرق التعامل مع السلوك العنيف لدى الأطفال. تشرح المادة تعريف السلوك العدواني وأنواعه (جسدي، كلامي، رمزي/تحريضي)، والعوامل المؤثرة: بيولوجية (مستوى التطور العصبي)، نفسية (التوتر، صعوبات التحكم العاطفي)، بيئية (نموذج العنف في الأسرة أو الإعلام)، واحتياجات الطفل (انتباه، قدرة على التعبير، فرط النشاط).

مادة موجزة وعملية يقدّم فيها د. خالد الجابر خمس صفات نفسية وسلوكية تساعد الفرد على بناء راحته النفسية والحفاظ عليها في الحياة اليومية. كل صفة تُعرض بتعريف بسيط، فائدتها العملية، ونصائح قصيرة للتطبيق الفوري في مواقف الحياة.

في زمن وفرة المعلومات، هل أصبحنا أكثر قلقًا وحيرة بدلًا من أن نشعر بالطمأنينة؟ كيف يمكننا التمييز بين ما يفيدنا وما يشتت أفكارنا؟

هل تغيّر مواعيد نومك في رمضان يؤثر على صحتك النفسية؟ اكتشف كيف يمكن لتنظيم النوم أن يحميك من الانتكاسات النفسية خلال الشهر الفضيل. #طارق_الحبيب #الصحة_النفسية #رمضان

د. فهد بن مسلم يحذر من تصرف خطير يمارسه الإنسان دون وعي منه.. يسميه : الغياب الاختياري!!

كيف تفرق إن كان لديك خوف أو قلق مرضي، لأن الخوف طبيعي، أما القلق فمرض، وطريقة التخلص من القلق. من تقديم الأخصائي النفسي أ. #فهد_بن_مسلم

أهمية التدخل المبكر لعلاج الاضطرابات النفسية. من بودكاست الحاوي، ومشاركة د. طارق العتيبي

الصبر لا ينبُع من جوانب أنفسنا الضعيفة! بل ينبُع من استعانتنا وتصبّرنا بالله. من تقديم د خالد بن حمد الجابر

هذه المادة يقدمها الدكتور خالد بن حمد الجابر، حيث يناقش الأوهام التي يغرسها الوسواس في عقل المريض، ومنها شعور المريض بأنه مقصّر أو متساهل، مما يسبب ضغطًا نفسيًا شديدًا. ويسلط الضوء على كيفية التعامل مع هذه الأفكار الوسواسية وعلاجها من خلال التوجيه النفسي السليم، بما يخفف من أثرها على النفس ويعيد للإنسان توازنه.

هذا النص يشير إلى حديث يقدمه الدكتور أسامة الجامع حول تأثير الانكفاء والانعزال على الصحة النفسية، حيث يوضح أن هذه السلوكيات قد تؤدي إلى زيادة المشاعر السلبية مثل الحزن والقلق، مما يؤثر سلبًا على الحالة النفسية العامة، مؤكدًا أهمية التواصل والانخراط الاجتماعي لتحسين المزاج والتخفيف من المشاعر السلبية.

من أهم المهارات التي يتعلّمها مريض الرهاب الاجتماعي؛ كيفية الرد على النقد الاجتماعي. هذه نقاط مختصرة حول هذه المهارة وكيفية اكتسابها..

يُقَال أنّ الإنصاف عزيز.. فكيف يُمكننا التخلُّق بهذه الصفة النبيلة؟ وما هي مظاهر الإنصاف في حياتنا؟ إشاراتٌ جميلة عن خُلق يضيف إلى الحياة الكثير من الجمال.. في هذه المادة المختصرة.

بعض مرضى الوسواس يجدون صعوبةً في متابعة رحلة العلاج! فما هي الأسباب؟ وكيف يمكن التغلّب عليها؟ الإجابة المركّزة في هذه المادة.. مع د خالد بن حمد الجابر

يتناول د. خالد بن حمد الجابر في هذه المادة تأثير الجهل بالمستقبل على الناس، مقدّمًا رؤى حول الصعوبات النفسية التي يواجهها الأفراد في التكيف مع عدم وجود ضمانات في الحياة. يناقش القضية من خلال نقاط مختصرة تبرز عدم اليقين وكيف يؤثر على الشعور بالأمان والاستقرار.

مادة قيمة للدكتور خالد بن حمد الجابر، تركز على تحليل سلوكي دقيق لإحدى الممارسات الخاطئة التي قد يقع فيها الأفراد في المناسبات الاجتماعية، والتي بدورها تغذي وتفاقم مشاعر الرهاب الاجتماعي أو القلق.