عنوان الفيديو: "كيف نكتشف عُقدنا ونتخلص منها؟"
في هذه الحلقة من البودكاست، يستضيف أ.ناصر الجميعة خبير التنمية الذاتية، حيث يناقش كيفية اكتشاف العُقد النفسية التي تعيق تقدمنا. يستعرض الجميعة خطوات عملية لزيادة الوعي الذاتي، وأهمية التأمل والتفكير في تجاربنا السابقة. كما يتحدث عن كيفية تحديد العُقد والتواصل مع الآخرين للحصول على دعم ومشورة. الحلقة تتضمن نصائح فعالة لتغيير السلوكيات السلبية والتغلب على المخاوف، مما يساعد المستمعين على تعزيز صحتهم النفسية وتحقيق أهدافهم.
عنوان الفيديو: "كيف نكتشف عُقدنا ونتخلص منها؟"
في هذه الحلقة من البودكاست، يستضيف أ.ناصر الجميعة خبير التنمية الذاتية، حيث يناقش كيفية اكتشاف العُقد النفسية التي تعيق تقدمنا. يستعرض الجميعة خطوات عملية لزيادة الوعي الذاتي، وأهمية التأمل والتفكير في تجاربنا السابقة. كما يتحدث عن كيفية تحديد العُقد والتواصل مع الآخرين للحصول على دعم ومشورة. الحلقة تتضمن نصائح فعالة لتغيير السلوكيات السلبية والتغلب على المخاوف، مما يساعد المستمعين على تعزيز صحتهم النفسية وتحقيق أهدافهم.