إدارة المشاعر وقت الأزمات
إدارة المشاعر وقت الأزمات
التقييم
لم يتم تقييم البرنامج
مجاني
أ. خالد الأسري
عدد مرات تحميل البرنامج: 0
عدد المشاهدات: 57
فيديو "إدارة المشاعر وقت الأزمات" تقديم أ. خالد الأسري يركز على كيفية التعامل مع المشاعر السلبية خلال الأوقات الصعبة. يستعرض الأسري استراتيجيات فعالة لإدارة القلق والخوف، ويقدم نصائح حول كيفية تعزيز الهدوء الداخلي والتفكير الإيجابي. الفيديو يشمل تقنيات مثل التنفس العميق والتأمل، ويهدف إلى مساعدة المشاهدين على تحسين قدرتهم على التحكم في مشاعرهم والتكيف مع التحديات، مما يسهم في تعزيز الصحة النفسية والرفاهية.
فيديو "إدارة المشاعر وقت الأزمات" تقديم أ. خالد الأسري يركز على كيفية التعامل مع المشاعر السلبية خلال الأوقات الصعبة. يستعرض الأسري استراتيجيات فعالة لإدارة القلق والخوف، ويقدم نصائح حول كيفية تعزيز الهدوء الداخلي والتفكير الإيجابي. الفيديو يشمل تقنيات مثل التنفس العميق والتأمل، ويهدف إلى مساعدة المشاهدين على تحسين قدرتهم على التحكم في مشاعرهم والتكيف مع التحديات، مما يسهم في تعزيز الصحة النفسية والرفاهية.
فيديو "إدارة المشاعر وقت الأزمات" تقديم أ. خالد الأسري يركز على كيفية التعامل مع المشاعر السلبية خلال الأوقات الصعبة. يستعرض الأسري استراتيجيات فعالة لإدارة القلق والخوف، ويقدم نصائح حول كيفية تعزيز الهدوء الداخلي والتفكير الإيجابي. الفيديو يشمل تقنيات مثل التنفس العميق والتأمل، ويهدف إلى مساعدة المشاهدين على تحسين قدرتهم على التحكم في مشاعرهم والتكيف مع التحديات، مما يسهم في تعزيز الصحة النفسية والرفاهية.
لم يتم التعليق على هذا البرنامج