أفضل وسيلة للقضاء على العطش في شهر رمضان
أفضل وسيلة للقضاء على العطش في شهر رمضان
التقييم
لم يتم تقييم البرنامج
مجاني
وزارة الصحة
عدد مرات تحميل البرنامج: 0
عدد المشاهدات: 5
يتناول د. محمد الحربي في هذه الكلمة أهمية التوازن في تناول السوائل والأطعمة خلال شهر رمضان للحد من الشعور بالعطش. يركز على استراتيجيات مثل شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات الإفطار، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. كما ينصح بتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مثل البطيخ والخيار، بالإضافة إلى توزيع الأطعمة الغنية بالسوائل على وجبتي الإفطار والسحور. تهدف هذه النصائح إلى تعزيز الرفاهية الصحية أثناء الصيام.
يتناول د. محمد الحربي في هذه الكلمة أهمية التوازن في تناول السوائل والأطعمة خلال شهر رمضان للحد من الشعور بالعطش. يركز على استراتيجيات مثل شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات الإفطار، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. كما ينصح بتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مثل البطيخ والخيار، بالإضافة إلى توزيع الأطعمة الغنية بالسوائل على وجبتي الإفطار والسحور. تهدف هذه النصائح إلى تعزيز الرفاهية الصحية أثناء الصيام.
يتناول د. محمد الحربي في هذه الكلمة أهمية التوازن في تناول السوائل والأطعمة خلال شهر رمضان للحد من الشعور بالعطش. يركز على استراتيجيات مثل شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات الإفطار، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. كما ينصح بتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مثل البطيخ والخيار، بالإضافة إلى توزيع الأطعمة الغنية بالسوائل على وجبتي الإفطار والسحور. تهدف هذه النصائح إلى تعزيز الرفاهية الصحية أثناء الصيام.
لم يتم التعليق على هذا البرنامج