كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي؟
كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي؟
التقييم
لم يتم تقييم البرنامج
مجاني
د.أسامة الجامع
عدد مرات تحميل البرنامج: 0
عدد المشاهدات: 9
في هذه الحلقة من بودكاست مشاعر، يستعرض د. أسامة الجامع مفهوم الرهاب الاجتماعي وأسبابه الخفية، ثم يقدّم خطوات عملية للتغلب عليه بثقة وهدوء. تستمع فيها إلى نصائح مبنية على أسس نفسية وعلمية تساعدك على فهم ذاتك وتحسين تواصلك مع الآخرين دون خوف أو تردد.
في هذه الحلقة من بودكاست مشاعر، يستعرض د. أسامة الجامع مفهوم الرهاب الاجتماعي وأسبابه الخفية، ثم يقدّم خطوات عملية للتغلب عليه بثقة وهدوء. تستمع فيها إلى نصائح مبنية على أسس نفسية وعلمية تساعدك على فهم ذاتك وتحسين تواصلك مع الآخرين دون خوف أو تردد.
في هذه الحلقة من بودكاست مشاعر، يستعرض د. أسامة الجامع مفهوم الرهاب الاجتماعي وأسبابه الخفية، ثم يقدّم خطوات عملية للتغلب عليه بثقة وهدوء. تستمع فيها إلى نصائح مبنية على أسس نفسية وعلمية تساعدك على فهم ذاتك وتحسين تواصلك مع الآخرين دون خوف أو تردد.
https://www.youtube.com/watch?v=YyOmUT7aV00
لم يتم التعليق على هذا البرنامج