حقيقة الجزع ومظاهره وكيف نتجنبه
حقيقة الجزع ومظاهره وكيف نتجنبه
التقييم
لم يتم تقييم البرنامج
مجاني
د. خالد بن حمد الجابر
عدد مرات تحميل البرنامج: 0
عدد المشاهدات: 4
يتناول د. خالد بن حمد الجابر في هذه المادة مفهوم الجزع، مُشيرًا إلى أنه حالة من الخوف والقلق المفرط تجاه المواقف الصعبة. يوضح مظاهر الجزع وكيف يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الفرد النفسية والجسدية. يقدم أيضًا استراتيجيات لتجنبه، مثل تعزيز الوعي الذاتي، ممارسة التأمل والتفكير الإيجابي، وتطوير مهارات التكيف مع التحديات. تُعتبر هذه المادة دليلاً عمليًا لفهم الجزع وتجاوزه، مما يسهم في تحسين جودة الحياة النفسية.
يتناول د. خالد بن حمد الجابر في هذه المادة مفهوم الجزع، مُشيرًا إلى أنه حالة من الخوف والقلق المفرط تجاه المواقف الصعبة. يوضح مظاهر الجزع وكيف يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الفرد النفسية والجسدية. يقدم أيضًا استراتيجيات لتجنبه، مثل تعزيز الوعي الذاتي، ممارسة التأمل والتفكير الإيجابي، وتطوير مهارات التكيف مع التحديات. تُعتبر هذه المادة دليلاً عمليًا لفهم الجزع وتجاوزه، مما يسهم في تحسين جودة الحياة النفسية.
يتناول د. خالد بن حمد الجابر في هذه المادة مفهوم الجزع، مُشيرًا إلى أنه حالة من الخوف والقلق المفرط تجاه المواقف الصعبة. يوضح مظاهر الجزع وكيف يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الفرد النفسية والجسدية. يقدم أيضًا استراتيجيات لتجنبه، مثل تعزيز الوعي الذاتي، ممارسة التأمل والتفكير الإيجابي، وتطوير مهارات التكيف مع التحديات. تُعتبر هذه المادة دليلاً عمليًا لفهم الجزع وتجاوزه، مما يسهم في تحسين جودة الحياة النفسية.
لم يتم التعليق على هذا البرنامج