الصلابة النفسية
الصلابة النفسية
التقييم
لم يتم تقييم البرنامج
مجاني
د. مصطفى أبوالسعد
عدد مرات تحميل البرنامج: 0
عدد المشاهدات: 103
دورة بعنوان "الصلابة النفسية" للدكتور مصطفى أبوالسعد في هذه الدورة، سيستعرض الدكتور مصطفى مفهوم الصلابة النفسية وأهميتها في الحياة. سيشرح مكونات الصلابة النفسية، مثل التحكم والالتزام والتحدي. سيوضح الفرق بين الصلابة النفسية والمرونة النفسية. بشكل عام، هذه الدورة ستزود المشاركين بأدوات وتقنيات لتطوير الصلابة النفسية وتحسين جودة الحياة.
دورة بعنوان "الصلابة النفسية" للدكتور مصطفى أبوالسعد
في هذه الدورة، سيستعرض الدكتور مصطفى مفهوم الصلابة النفسية وأهميتها في الحياة.
سيشرح مكونات الصلابة النفسية، مثل التحكم والالتزام والتحدي.
سيوضح الفرق بين الصلابة النفسية والمرونة النفسية.
بشكل عام، هذه الدورة ستزود المشاركين بأدوات وتقنيات لتطوير الصلابة النفسية وتحسين جودة الحياة.
دورة بعنوان "الصلابة النفسية" للدكتور مصطفى أبوالسعد - حيث يتحدث د. أبوالسعد عن الموضوعات التالية:
1. مفهوم الصلابة النفسية:
- في هذه الدورة، سيستعرض الدكتور مصطفى مفهوم الصلابة النفسية وأهميتها في الحياة.
- سيشرح مكونات الصلابة النفسية، مثل التحكم والالتزام والتحدي.
- سيوضح الفرق بين الصلابة النفسية والمرونة النفسية.
2. تنمية الصلابة النفسية:
- سيقدم الدكتور مصطفى استراتيجيات وتقنيات لتطوير الصلابة النفسية.
- سيركز على أهمية التفكير الإيجابي والتعامل مع الضغوط بفاعلية.
- سيناقش دور التدريب والممارسة في تعزيز الصلابة النفسية.
3. التعامل مع التحديات والضغوط:
- ستغطي الدورة كيفية التعامل مع التحديات والضغوط في الحياة.
- سيشرح الدكتور مصطفى استراتيجيات إدارة الوقت والاستجابة للأزمات.
- سيقدم نصائح للمحافظة على الصحة النفسية والجسدية في ظل الضغوط.
4. تطبيقات الصلابة النفسية:
- ستستعرض الدورة كيفية تطبيق الصلابة النفسية في المجالات المختلفة.
- سيركز على تعزيز الصلابة النفسية في المجالات المهنية والعائلية والشخصية.
- سيشارك دراسات حالة وأمثلة عملية لتوضيح تأثير الصلابة النفسية.
بشكل عام، هذه الدورة ستزود المشاركين بأدوات وتقنيات لتطوير الصلابة النفسية وتحسين جودة الحياة.
لم يتم التعليق على هذا البرنامج