التفكير المفرط - كيف تتخلص من عقدة القلق؟
التفكير المفرط - كيف تتخلص من عقدة القلق؟
التقييم
لم يتم تقييم البرنامج
مجاني
أ. ثابت حجازي
عدد مرات تحميل البرنامج: 0
عدد المشاهدات: 3
في فيديو "التفكير المفرط - كيف تتخلص من عقدة القلق؟" يقدم أ. ثابت حجازي رؤى حول كيفية التعامل مع التفكير المفرط الذي يؤدي إلى القلق. يستعرض الأبعاد النفسية للتفكير المفرط وتأثيره على الحياة اليومية. يقدم نصائح عملية وأساليب للتخلص من هذه العادة، مثل تقنيات التأمل، والتمارين الذهنية، وتطوير وعي الذات. يعزز أ. حجازي أهمية تبني نمط حياة متوازن يسهم في تخفيف التوتر وتعزيز الصحة النفسية.
في فيديو "التفكير المفرط - كيف تتخلص من عقدة القلق؟" يقدم أ. ثابت حجازي رؤى حول كيفية التعامل مع التفكير المفرط الذي يؤدي إلى القلق. يستعرض الأبعاد النفسية للتفكير المفرط وتأثيره على الحياة اليومية. يقدم نصائح عملية وأساليب للتخلص من هذه العادة، مثل تقنيات التأمل، والتمارين الذهنية، وتطوير وعي الذات. يعزز أ. حجازي أهمية تبني نمط حياة متوازن يسهم في تخفيف التوتر وتعزيز الصحة النفسية.
في فيديو "التفكير المفرط - كيف تتخلص من عقدة القلق؟" يقدم أ. ثابت حجازي رؤى حول كيفية التعامل مع التفكير المفرط الذي يؤدي إلى القلق. يستعرض الأبعاد النفسية للتفكير المفرط وتأثيره على الحياة اليومية. يقدم نصائح عملية وأساليب للتخلص من هذه العادة، مثل تقنيات التأمل، والتمارين الذهنية، وتطوير وعي الذات. يعزز أ. حجازي أهمية تبني نمط حياة متوازن يسهم في تخفيف التوتر وتعزيز الصحة النفسية.
لم يتم التعليق على هذا البرنامج