"سيطر على حزنك!" هو برنامج يقدمه د. محمد عبدالعال، يركز على كيفية التعامل مع المشاعر السلبية، وخاصة الحزن. يستعرض د. محمد استراتيجيات وأساليب نفسية لمساعدة الأفراد على فهم مشاعرهم والتعامل معها بطريقة صحية. يقدم نصائح عملية لتحويل الحزن إلى طاقة إيجابية، مما يساعد المشاهدين على تعزيز صحتهم النفسية والعيش بحياة أكثر سعادة وراحة.
"سيطر على حزنك!" هو برنامج يقدمه د. محمد عبدالعال، يركز على كيفية التعامل مع المشاعر السلبية، وخاصة الحزن. يستعرض د. محمد استراتيجيات وأساليب نفسية لمساعدة الأفراد على فهم مشاعرهم والتعامل معها بطريقة صحية. يقدم نصائح عملية لتحويل الحزن إلى طاقة إيجابية، مما يساعد المشاهدين على تعزيز صحتهم النفسية والعيش بحياة أكثر سعادة وراحة.