كيف نتخلص من تقليل الذات وانعدام الثقة بالنفس؟"
كيف نتخلص من تقليل الذات وانعدام الثقة بالنفس؟"
التقييم
لم يتم تقييم البرنامج
مجاني
د. بشير الرشيدي
عدد مرات تحميل البرنامج: 0
عدد المشاهدات: 11
في هذا الفيديو التوجيهي، يقدم د. بشير الرشيدي نصائح عملية للتغلب على مشاعر تقليل الذات وانعدام الثقة بالنفس. يركز على أهمية تعزيز الوعي الذاتي وتقبل النفس، بالإضافة إلى استراتيجيات لبناء تقدير الذات من خلال تحديد الأهداف وتحقيق الإنجازات الصغيرة. يتناول المحاضر أيضًا كيفية التعامل مع النقد الداخلي وتطوير عقلية إيجابية، مما يساعد المشاهدين على استعادة ثقتهم بأنفسهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة.
في هذا الفيديو التوجيهي، يقدم د. بشير الرشيدي نصائح عملية للتغلب على مشاعر تقليل الذات وانعدام الثقة بالنفس. يركز على أهمية تعزيز الوعي الذاتي وتقبل النفس، بالإضافة إلى استراتيجيات لبناء تقدير الذات من خلال تحديد الأهداف وتحقيق الإنجازات الصغيرة. يتناول المحاضر أيضًا كيفية التعامل مع النقد الداخلي وتطوير عقلية إيجابية، مما يساعد المشاهدين على استعادة ثقتهم بأنفسهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة.
في هذا الفيديو التوجيهي، يقدم د. بشير الرشيدي نصائح عملية للتغلب على مشاعر تقليل الذات وانعدام الثقة بالنفس. يركز على أهمية تعزيز الوعي الذاتي وتقبل النفس، بالإضافة إلى استراتيجيات لبناء تقدير الذات من خلال تحديد الأهداف وتحقيق الإنجازات الصغيرة. يتناول المحاضر أيضًا كيفية التعامل مع النقد الداخلي وتطوير عقلية إيجابية، مما يساعد المشاهدين على استعادة ثقتهم بأنفسهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة.
لم يتم التعليق على هذا البرنامج