محاضرة "الصحة النفسية" التي تقدمها أ. نوال الجاسم تستعرض أهمية الصحة النفسية وتأثيرها على جودة الحياة. تتناول المحاضرة مفاهيم أساسية مثل التوتر، القلق، والاكتئاب، وتقدم استراتيجيات فعالة لتعزيز الصحة النفسية. تركز أ. نوال على أهمية الوعي الذاتي والدعم الاجتماعي، وتشارك تجارب ونصائح عملية لتحسين الرفاهية النفسية. تهدف المحاضرة إلى توعية الحضور بأهمية الاعتناء بالصحة النفسية كجزء أساسي من الحياة اليومية.
محاضرة "الصحة النفسية" التي تقدمها أ. نوال الجاسم تستعرض أهمية الصحة النفسية وتأثيرها على جودة الحياة. تتناول المحاضرة مفاهيم أساسية مثل التوتر، القلق، والاكتئاب، وتقدم استراتيجيات فعالة لتعزيز الصحة النفسية. تركز أ. نوال على أهمية الوعي الذاتي والدعم الاجتماعي، وتشارك تجارب ونصائح عملية لتحسين الرفاهية النفسية. تهدف المحاضرة إلى توعية الحضور بأهمية الاعتناء بالصحة النفسية كجزء أساسي من الحياة اليومية.