صناعة السواء

فيما يلي وصف موجز لمحاضرة بعنوان "صناعة السواء" من تقديم الدكتورة ميسرة طاهر: 1. مقدمة: - في هذه المحاضرة، الدكتورة ميسرة طاهر ستتناول مفهوم "السواء" وأهميته في حياتنا. - ستشرح كيف يمكن للفرد أن يحقق توازناً داخلياً وشعوراً بالاستقرار والسكينة. 2. تحديد المعايير الشخصية: - ستركز الدكتورة على أهمية معرفة نقاط القوة والضعف لدى الفرد. - ستناقش كيفية وضع معايير واقعية وصحية للنجاح والسعادة الشخصية. - ستقدم نصائح لتطوير الجوانب الإيجابية وتقليل الجوانب السلبية. 3. بناء الذات: - ستشرح الدكتورة أساليب تنمية الثقة بالنفس والاعتزاز بالذات. - ستركز على أهمية تطوير المهارات والقدرات الشخصية. - ستناقش دور التفكير الإيجابي والتحكم بالانفعالات في تحقيق السواء. 4. تعزيز العلاقات والانخراط الاجتماعي: - ستسلط الضوء على أهمية إقامة علاقات اجتماعية صحية وداعمة. - ستقدم نصائح لتطوير مهارات التواصل والتفاعل الاجتماعي. - ستناقش دور المشاركة المجتمعية في تعزيز الشعور بالسواء. بشكل عام، هذه المحاضرة ستقدم رؤية شاملة لكيفية صناعة السواء وتحقيق الاستقرار النفسي والروحي في الحياة.