متلازمة ما بعد العقد

في محاضرة بعنوان "متلازمة ما بعد العقد" للدكتور حمود القشعان، يركز على ظاهرة نفسية-اجتماعية تُعرف بمتلازمة ما بعد العقد. وهي الحالة التي يشعر فيها الأشخاص بفراغ وفقدان المعنى والهدف بعد الوصول إلى أهداف رئيسية في حياتهم، مثل إنهاء الدراسة أو تحقيق نجاح مهني كبير. الدكتور القشعان يناقش الأسباب المحتملة لهذه المتلازمة، بما في ذلك التوقعات العالية وعدم الاستعداد النفسي للتغيير. كما يشرح الآثار السلبية المترتبة عليها، مثل الاكتئاب والقلق والفقدان المؤقت للدافعية. وفي محاضرته، يقدم الدكتور القشعان استراتيجيات وتقنيات فعالة لمساعدة الأفراد على التعامل مع هذه الحالة وتجاوزها بنجاح. ويؤكد على أهمية وضع أهداف جديدة، والاستفادة من شبكة الدعم الاجتماعي، وتطوير مهارات إدارة الذات والتحكم في المشاعر. الهدف الرئيسي من هذه المحاضرة هو توعية الجمهور بهذه المتلازمة النفسية وتمكينهم من التعامل معها بطريقة إيجابية، مما يسهم في تسهيل انتقال الأفراد من مرحلة إلى أخرى في حياتهم بشكل أكثر سلاسة.