في حلقة بودكاست "مشاعر" بعنوان "الوسواس القهري: فهم أعمق وعلاج ممكن"، يقدم د. أسامة الجامع شرحًا وافيًا لطبيعة اضطراب الوسواس القهري وكيفية التعامل معه بوعي وطمأنينة.
التفاصبل
أحدث البرامج
في الكلمة الإرشادية بعنوان "ما هي واجبات الرجل تجاه المرأة؟" للدكتور جاسم المطوع، يتحدث عن الأسس الشرعية والإنسانية التي تنظم العلاقة بين الزوجين.
في حلقة بودكاست "مشاعر" بعنوان "الأفكار التي تعطل متعة الحياة وتمنع شعورنا بالسعادة"، يناقش د. أسامة الجامع أبرز أنماط التفكير السلبية التي تؤثر على نظرتنا للحياة وتحدّ من إحساسنا بالسعادة.
حديث تربوي يقدّمه د. جاسم المطوع يسلّط الضوء على أسس العلاقة الزوجية المتوازنة، ودور المرأة في بناء أسرة مستقرة يسودها الاحترام والمودة.
في الكلمة الإرشادية بعنوان "أفضل طريقة لإدارة دخلك الشهري" من تقديم أ. صلاح خاشقجي، يوضح المدرب المالي أهم الأسس والتقنيات التي تساعد على تنظيم الدخل وضبط المصروفات. يبيّن أهمية تحديد الأولويات المالية وتوزيع الدخل بين الاحتياجات الأساسية والادخار والمصاريف الترفيهية، مع التأكيد على تجنب الديون غير الضرورية.
الدكتور جاسم المطوع يتحدث حول "طريقة من خلالها ممكن بإذن الله تعالى يستطيع الشخص الارتباط بمن يناسبه ويشبهه"، يُسلط الضوء على أهمية اختيار الشريك المناسب بناءً على القيم المشتركة والاهتمامات المتشابهة. ينصح المطوع بضرورة التعرف على النفس أولاً وفهم ما تبحث عنه في العلاقة، ثم استخدام تقنيات مثل الاستشارة والاختيار الواعي لتقليل الفجوات بين شخصيتي الطرفين. يشدد على أن التواصل الجيد والتوافق الفكري والعاطفي هما مفتاح النجاح في العلاقة الزوجية، مما يؤدي إلى زواج قائم على التفاهم والدعم المتبادل.
في مقطع مفيد لناصر الجميعة، يُبرز أهمية الاستعداد عند مواجهة الضغوط، حيث يشير إلى أن الفرد لديه أربعة خيارات لحل التحديات: الانسحاب من الموقف، مواجهته بشكل مباشر، التكيف معه عبر استراتيجيات مثل التأمل، أو السعي لتغيير الظروف. يشدد الجميعة على ضرورة التفكير الجيد واختيار ما يمكن خسارته، سواء كان وقتًا أو طاقة، لتحديد الخيار الأمثل الذي سيساهم في تخفيف الضغوط وتحقيق الهدوء النفسي.
في الحلقة التاسعة من نسائم – الموسم الأول، يتحدث د. أحمد الجهني عن قيمة الصبر بوصفه زادًا يعين الإنسان على تجاوز الابتلاءات بثبات ورضا. يأخذنا في رحلة تأملية توضح كيف يُنمّي الصبر القوة الداخلية ويُهذّب النفس، مستشهدًا بنماذج واقعية تلهم السامع للتماسك والأمل.
في هذه الحلقة من بودكاست مشاعر، يستعرض د. أسامة الجامع مفهوم الرهاب الاجتماعي وأسبابه الخفية، ثم يقدّم خطوات عملية للتغلب عليه بثقة وهدوء. تستمع فيها إلى نصائح مبنية على أسس نفسية وعلمية تساعدك على فهم ذاتك وتحسين تواصلك مع الآخرين دون خوف أو تردد.
الإنضباط يعني القدرة على التحكم في النفس والالتزام بالأهداف المرجوة. إنه يدفعنا للبقاء متحفزين على الرغم من التحديات والإغراءات المحيطة بنا. عندما نتبنى هذا النمط من التفكير، نبدأ في رؤية العالم من منظور مختلف، حيث تكون الأهداف واضحة والطرق لتحقيقها محددة.
شركاء النجاح
أحدث الأخبار
مركز بيت الخبرة للتدريب يُقيم دورة بعنوان #الأسرة و #نظام_الأحوال_الشخصية
ضمن #ملتقى_أسرية_للطفل نفذ معهد التنمية دورتين تطويريتين للفتيات
ضمن #ملتقى_أسرية_للطفل نفذ معهد التنمية دورتين تطويريتين
للطفولة المبكرة برنامج “لنكن دوماً أصدقاء”
زيارة سعادة رئيس مجلس إدارة المجلس التخصصي لجمعيات التنمية الأسرية بالمملكة لجمعية رفق
نفذ نادي الرائدة الأسرية بالمبرز التابع لجمعية التنمية الأسرية بالأحساء برنامج “كوني صوتًا لا يؤذي”
أوقاف الشيخ #محمد_الراجحي -رحمه الله- بزيارة لعدد من المشاريع والجمعيات المدعومة في منطقة المدينة المنورة
لقاء دور القانون في الحمايه من الايذاء
ملتقى الطفل بالأحساء
#ملتقى_أسرية_للطفل برعاية كريمة من صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر آل سعود محافظ الأحساء
المراكز الأسرية
